第一节下课，升旗，大家到操场上，我也只能到那里站着，我忙啊，什么事情也没做。第二节课，我们查找了减肥的资料，发现，每日中午12点到1为不午睡的人肥胖率会上升50%，所以总结经验，我决定从今天开始，每天中午12到一点必须睡觉。还有晚上睡觉2到4小时的人和睡7到9小时的人肥胖率上升70%，睡觉5到7小时的人比睡7到9小时的人肥胖率上升50%，不看不知道，一看吓一跳，原来肥胖是不睡造成的。看样子。我以后要保证我的睡眠时间，暗暗庆幸前几天设置了22点自动关机，我从22点到早上6点是睡眠时间。
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